تبحث كثيرا من السيدات عن طرق طبيعية لتأخير موعد الدورة الشهرية خلال شهر رمضان وتجنب الآفطار فى هذا الشهر الكريم وحرصت مجلة سعادتى على تقديم أفضل الوصفات والنصائح لتحقيق هذا الهدف بغية صيام شهر رمضان كاملا و إذا كنتِ تودين تأخير الدورة الشهرية عن موعدها، تناولي هذه المشروبات الطبيعية قبل أسبوع من موعد نزول الدورة:
1- مغلى البقدونس
يساعد تناول مغلى البقدونس أو مايعرف بشاى البقدونس مرتين في اليوم بانتظام علي تأجيل نزول الدورة الشهرية من ثلاثة إلي اربعة أيام .
- يتم غلى بضع أوراق من البقدونس الطازج في لتر من الماء لمدة 20 دقيقة ،ثم يتم تصفيته في كوب و أضيفي ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام إليه
يتم خلط 2 الى 3 ملاعق من خل التفاح على كوب ماء ويحلى بالعسل لتجنب مذاقة اللاذع ، تعد هذه الخلطة فعّالة في تأخير الدورة الشهرية، اشربي هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات يوميًا في الأقل لتحصلي على نتيجة.
3- منقوع السواك
أحضري خمسة أعواد من سواك الفم، ثم انقعيه في لتر ونصف ماء، وضعيه في قارورة، واشربي منه كوب ثلاث مرات في اليوم مدة أسبوع قبل موعد الدورة.
4- البردقوش
يستخدم العديد من السيدات اللواتي يلجأن إلى استخدامه لتأخير مواعيد الدورة الشهرية، عن طريق شرب منقوعه يوميا، إذ إنّه يؤثر على نسبة هرمون الحليب (البرولاكتين) المسؤول عن انتظام الدورة.
5- النظام الغذائى
أدخلي في نظامك الغذائي الحبوب، والبقوليات، وتناول الشوربات وبأخص شوربة العدس؛ لأنها تعتبر غنية بالمعادن التي تؤثر على الدورة الشهرية و تتسبب في تأخيرها