زادت فى الاونة الآخيرة حدة الخلافات الزوجية ومنها اهمال الزوج لمشاعر الزوجة مشكلة أخرى تهدد الزواج والاستقرار العاطفى بين الزوجين وهي إهمال الزوج مشاعر زوجته، فكيف تتعاملين معها؟
ورغم أن الإهمال العاطفي يعرف علميا بـ (الفشل في تقديم الدعم عاطفيًا ونفسيًا) يمكن أن يحدث عن طريق الخطأ، فيمكنه أن يدمر الزواج، وهو يتضمن في الغالب أفعالًا يمكن تحديدها مثل: عدم التحدث معكِ بشكل عام أو عما يزعجه أو عدم التعبير عن حبه لكِ أو يفضل قضاء وقته وحده على أن يكون معكِ، وهكذا
أسباب إهمال الزوج عاطفيا لزوجته
عدم إدراك الزوج: يمكن ألا يدرك الزوج أنه يُهملكِ، ويمكن أن يكون مستهلَكًا جدًا في العمل، أو شيء آخر لدرجة أنه يهملكِ عن غير قصد.نقص الجاذبية الجنسية: وهو أيضًا عامل يسبب الإهمال العاطفي، يمكن أن يشعر الزوج بذلك، ويمكن أن يكون بسبب أنه يحصل على حب من امرأة أخرى (ليس شرطًا).
عدم إظهار المشاعر: يمكن أن تكون مشكلة طبيعة شخصية الزوج أنه لا يجيد إظهار عواطفه.
طرق التعامل مع إهمال الزوج زوجته
استمعي إلى زوجكِ: تحدثي مع زوجكِ عن شعوركِ، لا يحدث الإهمال العاطفي طوال الوقت بسبب الخيانة الزوجية أو سوء العلاقة بين الأزواج، بل يمكن أن يكون زوجكِ يخوض معارك خاصة به لا تعرفينها، لذا اسمعي منه وافهمي أسباب إهماله.
ابحثي عن حلول مع زوجكِ: تحدثي معه بخصوص كيف يمكن لكليكما العمل على حل الأمور؟
أخبريه عما يسعدكِ: حددي له ما يسعدكِ، لا تفترضي أن زوجكِ يجب أن يعرف من نفسه.
اقضي وقتًا خاصًا مع زوجكِ: افعلا الأشياء نفسها التي كنتما تفعلانها في بداية علاقتكما، مثل: الذهاب إلى الأماكن التي تحمل ذكريات رائعة لكما، والذهاب إلى الأفلام، ولعب ألعاب متنوعة، لإعادة إحياء حبكما.
تأكدي من أنكِ لا تعتمدين على زوجكِ بشكل مفرط: بينما تشعرين أن زوجكِ يهملكِ، كوني صادقة مع نفسكِ بشأن توقعاتكِ منه، هل تعتمدين عليه في كل شيء؟ إذا كانت إجابتكِ نعم، فيجب عليكِ تغيير ذلك ومحاولة تلبية احتياجاتكِ بنفسكِ، اتبعي أحلامكِ واكتشفي نفسكِ، إذ يقع على عاتقكِ أنتِ وحدكِ مسؤولية جعل نفسكِ تشعرين بالسعادة.
اعتذري إن كنت مخطئة: عندما يحدث التواصل والحديث مع زوجكِ إذا اكتشفتِ أنكِ مخطئة، فاعتذري لزوجك ولا تحاولي اختلاق الأعذار وتبرير أفعالكِ الخاطئة.
استشيري متخصصًا: إذا لم تجدي الحلول السابقة فاذهبي لاختصاصي بشكل فردي أولًا، ثم مع زوجكِ، الاستشارة الفردية ستقدم لكِ وسيلة لاكتشاف مشاعركِ الحقيقية ونفسكِ، من ناحية أخرى تساعد استشارات الزواج على تعلم تقنيات التعامل مع صعوبات الحياة الزوجية، كما يمكن أن تساعد أيضًا على الكشف عن سبب إهمال زوجكِ لكِ.