يعانى معظم الناس من الخمول والكسل بعد تناول وجبة الآفطار فى رمضان ويرجع ذك الى بعض العادات الخاطئة وامتلاء المعدة بسبب الإكثار من تناول الطعام بطريقة خاطئة، وهو ما قد يتسبب بمشاكل صحية. تصحيح تلك العادات مهما جداً للحفاظ على صحة الصائم وإبعاد شعور التعب. إليكم بعض النصائح من خلال الانفوجراف التالى:
