فواكه تحافظ على نضارة البشرة فى الشتاء

 

يعتبر الجنس غريزة ضرورية ليس فقط للحفاظ على النوع، وإنما كأحد المتع التي لا يمكن للإنسان، أو للمجتمع الاستغناء عنها، فهي حولنا في كل مكان، وبشتى الأشكال والنماذج.

وحول هذا الموضوع يقول المتخصصون في الشؤون الجنسية، بأنه “قد يستلزم الأمر مراجعة طبيب الشؤون الجنسية لتبديد تلك المخاوف، إلا أن الاتصال لا يمكنه تبديد تلك المخاوف والتصورات إلا بمراجعة طبيب الجنس.

إلا أنه بخلاف ذلك ينصح باتباع الإيقاع الفسيولوجي المتعارف عليه“، حتى يشعر الإنسان بالإشباع في حياته الجنسية، ما يؤثر بالإيجاب على الصحة العامة والنفسية، وحتى لا يؤثر الحرمان أو الكبت على الصحة.

ففي علم الشؤون الجنسية يوجد ما يسمى الإيقاع الفسيولوجي المتعارف عليه، ولا يعد ذلك معيارا إلزاميا، ولكنه مجرد تصور عام عن الاتصال الحميمي بين الرجل والمرأة، ويقدر بـ 2-3 مرات في الأسبوع الواحد. وذلك هو المعيار المعتاد للشخص العادي، إلا أن للأشخاص مزاجات مختلفة، وإيقاعات وقدرات جنسية تختلف من شخص لآخر قد تزيد أو تقل، وكذلك فلكل طرفين إيقاعهما ومعدلهما الجنسي الخاص بهما. ثم لكل مرحلة عمرية، وحالة صحية المعدلات التي تناسبها.

كذلك هناك نصائح شهيرة يقدمها المتخصصون في الشؤون الجنسية، مثل الامتناع عن أي اتصال حميمي قبل يوم أو يومين من الأحداث أو الفعاليات الهامة التي تتضمن تحمل مسؤوليات وتتطلب تركيزا من الإنسان، مثل إلقاء خطاب في مؤتمر هام. حيث من المعلوم أن مرحلة التوتر تعقبها دائما مرحلة من الاسترخاء، حيث يعقب الاتصال الحميمي، المليء بالعواطف الدافئة انتقال الجهاز العصبي للإنسان إلى نظام السبات، للحصول على الراحة اللازمة له.

أضرار عدم الجماع بين الزوجين 

• بعد الزوجين عن بعضهما البعض
• زيادة الغضب داخلهما
• ارتفاع فرص الخيانة
• زيادة المشاكل
• ارتفاع فرص الطلاق.

• فوائد الجماع بين الزوجين

  في بعض الحالات قد يشعر الأزواج أن عملية الجماع واجب عليهم، متناسين الحب والرغبة التي جمعتهما منذ البداية، وفي محاولة منا لتجديد ذلك، نقدم لك أهم فوائد الجماع بين الزوجين:

افراز هرمون الإندروفين الذي يزيد من الشعور بالسعادة
التقرب من الشريك أكثر
يساعد الجنس في تصفية الذهن
زيادة كفاءة الجهاز المناعي وبالتالي مكافحة المرض بصورة أكبر
تعزيز الرغبة الجنسية باستمرار
تحسين عمل المثانة لدى المرأة
المساعدة في خفض ضغط الدم المرتفع
يعد من أنواع ممارسة الرياضة وبالتالي حرق سعرات حرارية
يقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية
يقلل من الشعور بالألم والتوتر
يحسن من جودة النوم.