أذا كنت سيدتى تعانى من ضعف وتساقط الرموش فيجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المتكاملة التي تساعد على نمو الشعر وتحفز من نمو بصيلاته كالحبوب الكاملة والفطر والبيض والحليب والأرز البني والعدس والسبانخ والبروكلي والجزر والموز وغيرها، ولا تنسي الإهتمام بصحة الشعر والرموش العامة.
ولمزيد من العناية بصحة الرموش نقدم لك اليوم وصفة فى غاية الروعة لتقوية رموشك وتطويلها بكل أمان، مكونة من نواة التمر وزيت الخروع وزيت الزيتون والذي لا يساعد على تطويل الرموش وحسب، بل يرطب الرموش ويقويها.
وصفة نواة التمر وزيت الخروع:
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
عدد 5 نواة التمر
2 ملعقة كبيرة زيت خروع
خطوات التحضير:
- في قدر مناسب نضع نواة التمر على نار هادئة لمدة ربع ساعة ثم تطحن حتى تصبح بودرة، ثم أضيفي إلى البودرة زيت الخروع وزيت الزيتون وقلبي جيداً.
- إستخدمي هذا الخليط يومياً بدهنه على رموشك ليلاً، ثم يغسل في الصباح بالماء الفاتر.